维生素C具有给皮肤提供水分和弹性的作用,缺乏维生素C会导致皮肤粗糙、干燥、脱皮、瘙痒、红肿、皮炎等敏感症状,因此补充维生素C可以改善敏感皮肤,梨和猕猴桃都富含维生素C,多吃它们可以增强皮肤组织并有助于对抗外部过敏,皮肤敏感的人在使用护肤品时要特别小心,尽量使用含有天然植...