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用什么办法可以瘦大腿的肥肉(用什么办法可以瘦大腿的肥肉呢)
多做拉伸运动,可以防止赘肉堆积, 每天敲打大腿两侧胆经50次, 翘二郎腿对腿型有不好的影响, 运动完记得拉伸,防止长肌肉, 长跑可以有效减少脂肪, 多喝水少熬夜,促进新陈代谢,游泳也是个不错的选择,特别是在浅水或穿救生衣深游,让水助力你的大腿锻炼,时间与强度每次锻炼半小...
多做拉伸运动,可以防止赘肉堆积, 每天敲打大腿两侧胆经50次, 翘二郎腿对腿型有不好的影响, 运动完记得拉伸,防止长肌肉, 长跑可以有效减少脂肪, 多喝水少熬夜,促进新陈代谢,游泳也是个不错的选择,特别是在浅水或穿救生衣深游,让水助力你的大腿锻炼,时间与强度每次锻炼半小...