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银耳的功效有哪些?如何食用?
1.银耳的功效 银耳是一种具有丰富营养价值和药用价值的食材,主要功效如下: -滋补阴虚:银耳可以滋补阴虚,对于脾胃阴虚、肺燥、肺阴虚、干咳等症状有改善作用。 -润肺养胃:银耳可以润肺、养胃,对于燥咳无痰、口干舌燥等不适有缓解效果。 -益肾壮阳:银耳对于肾虚、遗精...
1.银耳的功效 银耳是一种具有丰富营养价值和药用价值的食材,主要功效如下: -滋补阴虚:银耳可以滋补阴虚,对于脾胃阴虚、肺燥、肺阴虚、干咳等症状有改善作用。 -润肺养胃:银耳可以润肺、养胃,对于燥咳无痰、口干舌燥等不适有缓解效果。 -益肾壮阳:银耳对于肾虚、遗精...