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豆浆要怎么喝才有营养?豆浆与糖的搭配是否有损营养?
豆浆要怎么喝才有营养? 豆浆最好饮用新鲜的,自制的豆浆营养更丰富。如果购买现成的豆浆,一定要选择无添加剂的纯豆浆。豆浆最好不要与糖或其他甜味剂混合饮用,因为糖会破坏豆浆中的蛋白质结构,降低豆浆的营养价值。 豆浆与糖的搭配是否有损营养? 豆浆最好不要与糖或其他甜味剂...
豆浆要怎么喝才有营养? 豆浆最好饮用新鲜的,自制的豆浆营养更丰富。如果购买现成的豆浆,一定要选择无添加剂的纯豆浆。豆浆最好不要与糖或其他甜味剂混合饮用,因为糖会破坏豆浆中的蛋白质结构,降低豆浆的营养价值。 豆浆与糖的搭配是否有损营养? 豆浆最好不要与糖或其他甜味剂...